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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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常見的酸味水果有很多，比如獼猴桃、楊梅、山楂、檸檬、李子等。食用酸味水果時(shí)要注意適量，部分人群需謹(jǐn)慎選擇。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2014-01-04 09:22
1.獼猴桃：富含維生素C、維生素K等營(yíng)養(yǎng)成分，具有抗氧化作用。
2.楊梅：能促進(jìn)消化，但不宜過量食用，以免刺激胃腸道。
3.山楂：有消食化積的功效，但胃酸過多者不宜多吃。
4.檸檬：富含檸檬酸，可補(bǔ)充維生素，但口感較酸。
5.李子：營(yíng)養(yǎng)豐富，但脾胃虛弱者應(yīng)少吃。
6.青蘋果：富含果酸，有助于減肥，但食用過多可能導(dǎo)致牙齒敏感。
不同的酸味水果各有特點(diǎn)和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和需求適量選擇。
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