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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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含纖維較多的水果有不少，比如蘋(píng)果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃等。食用這些水果對(duì)健康有益，但如果因飲食導(dǎo)致身體不適，需及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-01-02 16:07
1.蘋(píng)果：富含果膠等膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2.香蕉：含有一定量的膳食纖維，能改善便秘情況。
3.橙子：不僅纖維豐富，還富含維生素C。
4.草莓：其膳食纖維有助于消化。
5.獼猴桃：有較多的纖維和多種維生素。
多吃含纖維多的水果對(duì)身體有益，但也要注意適量，保證飲食均衡。
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