-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
三高人群的飲食至關(guān)重要，需注意均衡營養(yǎng)，控制總熱量。部分患者可能因病情嚴(yán)重需要就醫(yī)治療。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2013-12-24 12:35
1.蔬菜類：芹菜富含膳食纖維，能幫助降低血壓；洋蔥有助于降低血脂和血糖。
2.菌類：木耳可促進(jìn)膽固醇代謝，對調(diào)節(jié)血脂有益。
3.瓜類：苦瓜含有類似胰島素的物質(zhì)，有助于調(diào)節(jié)血糖；冬瓜有利尿作用，能輔助控制血壓。
4.綠葉菜：菠菜富含多種維生素和礦物質(zhì)，對身體有益。
5.其他：西紅柿富含維生素C和番茄紅素，對心血管健康有好處。
總之，三高人群應(yīng)注重飲食多樣化，多吃上述蔬菜，有助于控制病情，但飲食調(diào)整不能替代藥物治療。
-
