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維生素E能否與鈣片一同服用？

2013-12-21 20:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

維生素E能否與鈣片一同服用？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

夏燕瓊主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

維生素E和鈣片可以一起服用。但要注意飲食均衡、多喝水，還需了解相關(guān)注意事項(xiàng)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.作用原理：維生素E有抗氧化作用，鈣片能維持骨骼健康。
2.相互影響：兩者一般無(wú)明顯相互作用，不影響吸收。
3.飲食配合：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如蔬果、蛋奶。
4.服用時(shí)間：可在飯后服用，減少胃腸道刺激。
5.個(gè)體差異：部分人可能出現(xiàn)不適，如便秘、惡心等。
總之，維生素E和鈣片通常能一起吃，但要關(guān)注自身反應(yīng)，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
2013-12-21 20:46

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