-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
含糖量較低的水果有不少，如草莓、柚子、櫻桃、檸檬、西瓜等。但食用時(shí)仍需注意適量，尤其是血糖不穩(wěn)定者。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-21 15:09
1.草莓：富含維生素和抗氧化物質(zhì)，含糖量約為6%。
2.柚子：水分充足，含糖量通常在8%左右。
3.櫻桃：不僅含糖量較低，還含有鐵等營養(yǎng)成分。
4.檸檬：主要以酸味為主，含糖量較低。
5.西瓜：雖然口感甜，但含糖量在5%左右。
選擇含糖量低的水果時(shí)，要結(jié)合自身健康狀況，控制攝入量。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
