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傷口愈合需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)支持。嚴(yán)重傷口或長(zhǎng)期不愈合應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，注意傷口清潔，避免感染。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.鋅：鋅可促進(jìn)纖維細(xì)胞功能，常見于木耳、海帶等食物。
2.脂肪：脂類缺乏會(huì)影響傷口愈合，魚油含豐富脂肪酸，有抗炎作用。
3.葡萄糖：是人體供能的重要物質(zhì)，傷口愈合期可多吃含糖水果補(bǔ)充。
4.蛋白質(zhì)：能促進(jìn)傷口愈合并減少感染，瘦肉、牛奶、蛋類等富含蛋白質(zhì)。
5.維生素A：利于傷口愈合，存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等中。
6.維生素C：可促使傷口愈合，蔬菜、水果如大棗、辣椒等含量豐富。
合理飲食有助于傷口愈合，但傷口情況嚴(yán)重時(shí)，還需專業(yè)治療。