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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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富含維生素的食物有多種，包括富含維生素A、B、C、D、E的食物。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2013-12-19 17:33
1.維生素A：胡蘿卜、豬肝等食物含量較高。
2.維生素B：粗糧如糙米、燕麥中較為豐富。
3.維生素C：西紅柿、獼猴桃、橙子等是良好來源。
4.維生素D：魚肝油、蛋黃等食物含一定量。
5.維生素E：花生、芝麻等堅果類食物富含。
合理搭配這些食物，有助于維持身體的正常生理功能。
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