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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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富含維生素A和E的水果有很多，常見的如芒果、香蕉、橙子、獼猴桃、草莓等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2013-12-15 23:07
1.芒果：含有豐富的維生素A和一定量的維生素E，有助于維持眼部和皮膚健康。
2.香蕉：富含維生素E，對細(xì)胞抗氧化有一定作用。
3.橙子：不僅維生素C含量高，也含有維生素A和E，能增強免疫力。
4.獼猴桃：維生素A和E的含量較為豐富，可促進(jìn)新陳代謝。
5.草莓：含有多種維生素，包括維生素A和E，對身體有益。
合理攝入這些水果，有助于補充維生素A和E，但要注意飲食均衡。
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