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鮮奶和奶粉在營養(yǎng)方面誰更具優(yōu)勢

鮮奶和奶粉在營養(yǎng)方面誰更具優(yōu)勢

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    史琳娜 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    鮮奶和奶粉在營養(yǎng)上各有特點,受加工方式影響,營養(yǎng)成分和人體吸收情況存在差異。藥物治療需謹慎,身體出現(xiàn)不適時,應首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.營養(yǎng)成分:奶粉經加工,蛋白質、無機鹽等營養(yǎng)素含量濃縮,但維生素C等遭破壞。
    2.蛋白質:奶粉中酪蛋白顆粒變細,較牛奶易于消化,但氨基酸利用率降低。
    3.脂肪:鮮奶加工成奶粉后脂肪顆粒變化,可能影響消化率。
    4.糖類:奶粉多為加糖,碳水化合物含量高于鮮奶。
    5.維生素:鮮奶維生素C含量高于奶粉,奶粉中部分維生素遭破壞。
    總體而言,鮮奶和奶粉各有優(yōu)缺點。鮮奶更適合嬰幼兒和腸胃不好者,奶粉便于貯藏運輸,種類多樣,營養(yǎng)可調制得更全面合理。

    2013-12-15 22:56
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

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