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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李榮偉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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纖維素對(duì)減肥有一定作用，主要體現(xiàn)在增加飽腹感、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、減少熱量攝入、調(diào)節(jié)血糖和血脂、改善腸道菌群等方面。 1. 增加飽腹感：纖維素在胃中吸水膨脹，使人產(chǎn)生飽腹感，從而減少食物的攝入量。 2. 促進(jìn)腸道蠕動(dòng)：能推動(dòng)腸道內(nèi)容物的移動(dòng)，預(yù)防便秘，有助于排出體內(nèi)廢物和毒素。 3. 減少熱量攝入：富含纖維素的食物通常熱量較低，可替代高熱量食物。 4. 調(diào)節(jié)血糖和血脂：減緩碳水化合物的消化吸收，穩(wěn)定血糖和血脂水平。 5. 改善腸道菌群：為有益菌群提供營(yíng)養(yǎng)，維持腸道菌群平衡，有利于代謝和體重控制。 總之，適量攝入纖維素對(duì)減肥有幫助，但不能單純依靠纖維素減肥，還需結(jié)合合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)。
2024-12-06 06:17
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»
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龔群
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