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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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富含維生素C和E的蔬菜水果較多，如獼猴桃、橙子、草莓、菠菜、西蘭花等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2013-12-08 12:08
1.獼猴桃：維生素C含量豐富，維生素E含量也較高。
2.橙子：是維生素C的良好來源，也含有一定量的維生素E。
3.草莓：富含維生素C，同時具備少量維生素E。
4.菠菜：含有較多維生素C和一定的維生素E。
5.西蘭花：維生素C和E的含量都較為可觀。
日常飲食中，可適當(dāng)多食用這些蔬菜水果，以補充維生素C和E。
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