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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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人體的酸堿平衡有其自身調(diào)節(jié)機(jī)制，不能簡(jiǎn)單地認(rèn)為多吃堿性食物就能改變酸性體質(zhì)。酸性體質(zhì)這一說(shuō)法缺乏科學(xué)依據(jù)，若身體酸堿失衡，可能是疾病所致，需就醫(yī)診斷。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-07 11:44
1.人體酸堿平衡機(jī)制：人體有完善的酸堿調(diào)節(jié)系統(tǒng)，包括呼吸和腎臟的調(diào)節(jié)作用，能維持內(nèi)環(huán)境酸堿度穩(wěn)定在7.35-7.45之間。
2.飲食對(duì)酸堿影響有限：食物的酸堿性對(duì)體內(nèi)酸堿平衡的影響較小，正常飲食下不會(huì)導(dǎo)致酸堿失衡。
3.疾病與酸堿失衡：某些疾病，如糖尿病、腎功能不全等，可能導(dǎo)致體內(nèi)酸堿失衡。
4.無(wú)明確的酸性體質(zhì)概念：醫(yī)學(xué)上不存在所謂的酸性體質(zhì)和堿性體質(zhì)的明確劃分。
5.保持健康的關(guān)鍵：均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息和良好心態(tài)對(duì)維持健康更重要。
總之，不要盲目相信酸性體質(zhì)的說(shuō)法，多關(guān)注整體健康生活方式。
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