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如何判斷自身是否需要減肥

肥胖癥

如何判斷自身是否需要減肥

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    判斷是否需要減肥,要考慮體重、體脂率、健康狀況、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.體重:可通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式,如(身高cm-70)×60﹪,對(duì)比實(shí)際體重。
    2.體脂率:借助專(zhuān)業(yè)設(shè)備測(cè)量,過(guò)高可能需要減肥。
    3.健康狀況:如存在高血壓、糖尿病等慢性疾病,肥胖可能加重病情,需考慮減肥。
    4.飲食習(xí)慣:常吃高熱量、高脂肪食物,易導(dǎo)致肥胖,可能需要減肥。
    5.運(yùn)動(dòng)量:長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng),能量消耗少,易堆積脂肪,可能要減肥。
    綜合以上因素,可較為準(zhǔn)確地判斷是否需要減肥,如有必要,應(yīng)及時(shí)采取措施。

    2013-11-14 12:53
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»

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  • 衛(wèi)巧賢

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    擅長(zhǎng):對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病,如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»

  • 陳宏

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    擅長(zhǎng):從事內(nèi)分泌和代謝病專(zhuān)業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»

  • 龔群

    主任醫(yī)師 教授

    上海兒童醫(yī)院

    擅長(zhǎng):小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩,生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»

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