維生素 C 白天能吃嗎，有何注意事項
維C可以白天吃嗎，好像確實會變黑，但是最好的時間又是空腹早上，而且一天吃三次，怎么辦，因為維生素片比水果含量維C更多，所以對光線更敏感
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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馮海峰 主治醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
眼科
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維生素 C 白天可以吃，但要注意一些事項，如攝入量、服用時間、個人體質(zhì)、飲食搭配、藥物相互作用等。 1. 攝入量：成年人每日推薦攝入量為 100 毫克，過量攝入可能引起胃腸不適、結(jié)石等。 2. 服用時間：空腹服用可能刺激胃腸道，飯后服用相對較好。 3. 個人體質(zhì)：部分人可能對維生素 C 過敏，出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀。 4. 飲食搭配：食用富含維生素 C 的水果和蔬菜時，要注意合理搭配，避免營養(yǎng)失衡。 5. 藥物相互作用：某些藥物如磺胺類藥物可能與維生素 C 相互影響，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 總之，維生素 C 可以在白天服用，但要綜合考慮上述因素，并遵循適量、適時、適合自身的原則。如果在服用過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-02 08:31
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網(wǎng)友 匿名追問：2017-12-14 21:43
為何要定期去皮膚科檢查？？？
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晉波醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2018-01-17 09:30
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晉波 主治醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
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如果有異常的話，是需要去醫(yī)院檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果來判斷的，不可以胡亂使用的。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
