維生素 E 和維生素 C 能同時(shí)且長(zhǎng)期服用嗎？
養(yǎng)生堂維生素E和養(yǎng)生堂維生素C能同時(shí)吃嗎？再有就是這兩樣能長(zhǎng)期服用嗎？養(yǎng)生堂維生素E和養(yǎng)生堂維生素C能同時(shí)吃嗎？再有就是這兩樣能長(zhǎng)期服用嗎？如果長(zhǎng)期服用的話對(duì)身體有什么危害？
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回答1
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程曉明 副主任醫(yī)師
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
急診科
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維生素 E 和維生素 C 可以同時(shí)服用，但一般不建議長(zhǎng)期自行服用。長(zhǎng)期服用可能有益處，但也可能帶來(lái)一些不良影響，如胃腸不適、影響代謝、干擾其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收等。 1. 胃腸不適：長(zhǎng)期大量服用可能引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。 2. 影響代謝：過(guò)量的維生素 C 可能干擾體內(nèi)的代謝平衡，影響血糖、尿酸等的代謝。 3. 干擾吸收：長(zhǎng)期大量服用維生素 E 可能干擾維生素 A 和維生素 K 的吸收。 4. 增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)：維生素 C 代謝后可能產(chǎn)生草酸，增加泌尿系統(tǒng)結(jié)石的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 5. 其他影響：還可能導(dǎo)致凝血功能異常等。 總之，維生素 E 和維生素 C 雖然對(duì)身體有一定益處，但不建議自行長(zhǎng)期大量服用。如有需要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充，并定期進(jìn)行相關(guān)檢查。
2024-12-02 02:35
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