肥胖應(yīng)該怎么辦？
男35歲來自黑龍江健康咨詢描述：
肥胖，身高175cm，體重115KG怎樣才能減下去啊？身體狀況良好。
曾經(jīng)的治療情況和效果：從小就比別人家孩子胖想柯大夫幫您解決什么問題：是節(jié)食還是應(yīng)該怎么辦啊還是看中醫(yī)??？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王曉琴 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)一科
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目前來說，減肥的最好方式是保持一個均衡飲食的習(xí)慣，這樣有利于減肥者的新陳代謝。當(dāng)然，運(yùn)動減肥也是效果非常好且很實用的方法，所以在平時需要加強(qiáng)體育鍛煉，多進(jìn)行慢跑、散步、仰臥起坐、俯臥撐等，都能達(dá)到減去贅肉的效果。另外，不能進(jìn)行盲目的減肥方式，這種方式容易讓人產(chǎn)生病態(tài)的心理，殆誤發(fā)育與健康。
2012-07-06 13:14
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回答2
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吳麗 主任醫(yī)師
鄭州市中心醫(yī)院
三級甲等
兒科
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單純性肥胖是指人體攝入的熱量超過其消耗的熱量，導(dǎo)致脂肪成分在體內(nèi)積累過多而形成的肥胖。由于食物攝入過多或機(jī)體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過多造成體重過度增長并引起人體病理、生理改變或潛伏.內(nèi)因為稟賦脾虛，外因為過食肥甘，少勞多臥，致脾虛氣弱，痰濕內(nèi)生；或年長腎虧，陰陽失調(diào)，痰瘀內(nèi)積，均可使?jié)嵝皟?nèi)生，壅積體內(nèi)，而致肥胖。
2012-07-06 13:39
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回答3
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岳翠萍 副主任醫(yī)師
山西醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級甲等
呼吸科
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不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運(yùn)動加控制飲食比較安全有效.
2012-07-07 16:06
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