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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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奚智博 主治醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
婦產(chǎn)科
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從110斤減到90斤，具體減肥時長不固定，可能需要2~3個月，但也可能需要3~6個月甚至更久。如果想減肥，年齡比較小，新陳代謝比較快，制定減肥計劃嚴(yán)格執(zhí)行，那么減肥的時間就會比較短，可能需要2~3個月，但如果肥胖者年齡比較大，新陳代謝比較慢，而且沒有嚴(yán)格執(zhí)行減肥計劃，那么減肥時間可能會久一些，減肥期間注意選擇健康的減肥方法，要控制飲食多運(yùn)動，多吃一些高纖維高維生素和高蛋白的食物。再配合多做有氧運(yùn)動。還要注意，貴在堅持。
2024-03-17 10:09
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