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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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土豆的營養(yǎng)價值一般是比較高的。 土豆是一種比較常見的蔬菜，當(dāng)中含有豐富的淀粉、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，并且富含膳食纖維，適當(dāng)?shù)某砸恍┩炼梗軌蛱峁┥眢w所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且可以促進(jìn)胃腸蠕動，起到潤腸通便的效果，能夠有效預(yù)防便秘。但要避免吃太多，以免導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)腹脹、腹痛等不良反應(yīng)。
2023-09-05 15:35
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