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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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20歲如果骨垢線未閉合一般可以長(zhǎng)高，但通常需要加強(qiáng)身體的營(yíng)養(yǎng)，需要多吃富含高蛋白的食品，要多吃新鮮的水果和蔬菜，也需要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)戶(hù)外活動(dòng)，比如登山或者游泳等來(lái)促進(jìn)骨骼發(fā)育。在青少年生長(zhǎng)發(fā)育期間，要避免吃刺激或者生冷的食品，也不可以吃膨化類(lèi)食品。否則會(huì)影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還可能會(huì)影響身高的生長(zhǎng)。
2023-03-20 13:22
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