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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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15歲長高最快大多數(shù)需要加強營養(yǎng)補充和保持充足睡眠的方法。可以多吃含蛋白質和鈣質較高的肉食以及蛋，奶類等多種的營養(yǎng)食物，對于多方面補充身體營養(yǎng)，還有利于增加身體體質和促進骨骼發(fā)育以及長高。還要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律時間，有利于促進體內生長激素分泌和促進個子生長。
2023-02-01 11:01
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