氣虛體質(zhì)減肥
2021-11-19 12:27
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我的體質(zhì)有點(diǎn)不好食欲氣虛體質(zhì)現(xiàn)在我的體形很胖再不減肥我就找不到男朋友了我想減肥但是考慮到我的體質(zhì)我害我減肥后身體變的更虛了這樣就得不償失了我想找一個(gè)適合我這樣子人的減肥方法。請問氣虛體質(zhì)的人應(yīng)該怎么減肥？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院
三級甲等
全科
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您好：氣虛體質(zhì)減肥：天氣晴朗的時(shí)候，約上幾個(gè)親戚朋友，輕輕松松地打場排球，既可以享受午后陽光的溫暖，又增進(jìn)了彼此間的感情。一小時(shí)下來，您就會消耗掉378卡路里的能量！如果動作不到位，也沒什么效果，還容易造成傷害，雖然現(xiàn)在有各種十分吸引人的有氧操，但我建議沒有體能條件的朋友不要用有氧操作為減肥的方法。
2021-11-19 12:28
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