濕熱體質(zhì)如何減肥
2021-11-12 11:24
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醫(yī)生您好我屬于濕熱體質(zhì)水腫型肥胖飲食清淡飯量不大不愛吃肉愛喝水愛吃果蔬愛走路不喜歡劇烈運動久坐族20歲身高165cm體重150斤左右如何減肥？我想用中藥減肥能給我開些藥方么？期待您的答復(fù)謝謝您！
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院
三級甲等
全科
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濕熱體質(zhì)如何減肥？你這種情況瑜珈減肥是最適合的，反彈幾率不高，器械鍛煉的話，如果沒有毅力常年堅持，肯定反彈的很厲害，飲食上總的原則低碳水化合物，低脂飲食，低鹽，如雞蛋最好吃清，面包最好全麥面包，牛奶最好脫脂奶等，枸杞是補肝腎，明目的，不能靠任何藥物減肥。
2021-11-12 11:25
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