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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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喝蜂蜜水的適宜時(shí)間，與個(gè)人需求、身體狀況等有關(guān)，如晨起、飯后、睡前等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2020-03-10 12:33
1.晨起：可補(bǔ)充水分，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。
2.飯后：有助于促進(jìn)消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
3.運(yùn)動(dòng)后：快速補(bǔ)充能量和水分，恢復(fù)體力。
4.下午疲勞時(shí)：提供能量，緩解疲勞。
5.睡前：能舒緩神經(jīng)，提高睡眠質(zhì)量。
選擇喝蜂蜜水的時(shí)間應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況而定，但要注意適量飲用。
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