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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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經(jīng)常吃面條是否會(huì)發(fā)胖，取決于多個(gè)因素，包括面條攝入量、搭配食材、烹飪方式、個(gè)人體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)量。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2019-12-07 11:15
1.攝入量：若過量食用面條，攝入的熱量超過消耗，易導(dǎo)致發(fā)胖。
2.搭配食材：搭配高油高脂食材，會(huì)增加熱量攝入，可能發(fā)胖。
3.烹飪方式：油炸、油煎等方式會(huì)使面條熱量大增，易引起發(fā)胖。
4.個(gè)人體質(zhì)：有些人基礎(chǔ)代謝率低，吃面條后易堆積熱量，從而發(fā)胖。
5.運(yùn)動(dòng)量：運(yùn)動(dòng)量少，消耗熱量不足，吃面條可能導(dǎo)致發(fā)胖。
總之，適量食用、合理搭配食材和烹飪方式，并結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常吃面條不一定會(huì)發(fā)胖。
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