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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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17歲男生仍有長(zhǎng)高可能,與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和心態(tài)等有關(guān)。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2019-12-16 13:48
1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的潛力可能更大。
2.營(yíng)養(yǎng):保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入,如牛奶、雞蛋、魚肉等。
3.運(yùn)動(dòng):適量的縱向運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等有助于長(zhǎng)高。
4.睡眠:充足睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌,每晚應(yīng)睡足8小時(shí)。
5.心態(tài):保持良好心態(tài),減少壓力對(duì)身體發(fā)育的影響。
17歲男生若想長(zhǎng)高,需綜合考慮多方面因素,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
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