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桃子的營養(yǎng)價值、功效與禁忌有哪些?

桃子的營養(yǎng)價值、功效與禁忌有哪些?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李纓 副主任醫(yī)師

    北京宣武醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    桃子具有豐富的營養(yǎng),有多種功效,食用也有一些禁忌,如過敏、胃腸不適等。當身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治,不宜擅自用藥。
    1.營養(yǎng)價值:富含維生素C、維生素A、鉀、纖維素等。
    2.功效:能補益氣血、養(yǎng)陰生津、緩解便秘。
    3.適宜人群:一般人群均可食用,尤其適合氣血虧虛者。
    4.禁忌人群:對桃子過敏者禁食;胃腸功能弱者不宜多吃。
    5.食用注意:未成熟的桃子不可食用。
    合理食用桃子可補充營養(yǎng),但要注意禁忌,避免引發(fā)不適。

    2019-12-06 14:41
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