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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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吃花生是否會發(fā)胖，取決于多個因素，包括食用量、食用頻率、烹飪方式、個人體質(zhì)及身體活動量。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2019-07-30 15:20
1.食用量：大量食用花生，因其富含油脂，易導(dǎo)致熱量攝入過多，增加發(fā)胖風險。
2.食用頻率：經(jīng)常吃花生，累積的熱量可能促使體重上升。
3.烹飪方式：油炸或加糖的花生，熱量更高，更易使人發(fā)胖。
4.個人體質(zhì)：不同人的新陳代謝速度有差異，代謝慢者吃花生更易發(fā)胖。
5.身體活動量：運動量少，消耗熱量少，吃花生后多余熱量易轉(zhuǎn)化為脂肪導(dǎo)致發(fā)胖。
適量且合理食用花生，并結(jié)合適當運動，一般不會輕易發(fā)胖。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好，不會的，優(yōu)質(zhì)的花生、花生油和其他花生制品中有一種叫葉酸的營養(yǎng)素，它含有大量的單不飽和脂肪酸，能夠增加熱量散發(fā)，燃燒有害膽固醇，降低高血脂。而除了葉酸，花生中還含有多種有益的纖維素，有清除腸內(nèi)垃圾的作用，不會導(dǎo)致肥胖。希望我的回答能幫到您。
2019-07-29 16:39
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