-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
缺鈣可引發(fā)多種問題，通過飲食能有效補(bǔ)鈣，如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜和堅果等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2019-07-26 06:37
1.奶制品：牛奶、羊奶、奶酪富含鈣，易吸收。
2.豆制品：豆腐、豆?jié){、豆干等鈣含量較高。
3.海鮮類：蝦、魚、海帶等是良好的鈣源。
4.蔬菜類：菠菜、西蘭花、薺菜等也含一定量鈣。
5.堅果類：杏仁、核桃、芝麻能補(bǔ)充鈣質(zhì)。
合理飲食，多攝入上述食物，有助于改善缺鈣狀況。
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好，身體比較容易出汗可能是因為過于肥胖，稍微一運(yùn)動體溫就會有所上升導(dǎo)致的，還可能是因為汗腺發(fā)育過于旺盛、服用感冒藥等因素導(dǎo)致的。原因分析身體易出汗可能是因為得了局部多汗癥，還可能是因為情緒過于激動、緊張等因素導(dǎo)致的。舉措建議身體比較容易出汗的話首先運(yùn)動量不要過大，平時還要多喝水補(bǔ)充水分，防止人體脫水，還有就是平時不要過于激動，情緒一定要穩(wěn)定，也不要吃辛辣刺激的食物，防止出汗的情況加劇。希望我的回答對你有幫助。
2019-07-25 22:39
-
