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嚴格的講，到目前為止沒有明確吃那些食物可以增強免疫力， 有些食物能夠協(xié)助刺激免疫系統(tǒng)，如果缺乏莫些重要營養(yǎng)成分，可能會導致身體的免疫能力下降，如缺乏鋅硒等微量元素，建議吃新鮮蘿卜、蜂王漿、蘑菇、香菇、黑木耳、銀耳、百合、動物肝臟等等有可能起到調節(jié)免疫力的作用。

患者你好，吃什么增強免疫力，其實我們所謂的增強免疫力，準確的表述來說，應該是調節(jié)免疫力，讓免疫力處于一個適當的水平，不要太低也不要太強，這樣子是最合適、最理想的，那么我們一方面從蔬菜、水果里面補充一些富含維生素C或者是維生素A的食物，然后從一些堅果里面獲得維生素E，還有植物油里面含量也比較豐富，還有一些動物肉里面增加一些鐵、鋅等等的攝入，這個綜合的、全面的食物搭配來協(xié)同提高我們機體的免疫力，從而使它處于一個比較合適的水平。祝您健康。