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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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侯江濤 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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對于這種肌肉腿的情況，一般來說，減少活動，可以減少肌肉飽滿度。腿部肌肉發(fā)達(dá)有很多原因。這種情況應(yīng)該由什么原因決定。鍛煉也能導(dǎo)致局部肌肉的豐滿和發(fā)育。這種情況可以適當(dāng)減少運(yùn)動。從而收縮肌肉纖維，減少腿部肌肉的豐滿度。此外，可以進(jìn)行局部彩色多普勒超聲檢查，以確定是否存在肌肉損傷。根據(jù)檢查結(jié)果決定下一步治療。
2019-08-06 17:26
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，患者想瘦腿，一般還是以運(yùn)動為主，上半身一般隨著不運(yùn)動肌肉的維度都不會有太多的減少。腿部的肌肉首先需要消耗肌肉、消耗脂肪，可以做一些有氧的運(yùn)動，如晨跑，建議是早上起來空腹的慢跑，因?yàn)榻?jīng)過一晚的消耗，體內(nèi)的糖原比較低，一運(yùn)動就開始消耗脂肪，很快就開始消耗肌肉。還可以做一些跑跳的動作，如打羽毛球、打籃球這些都是對小腿肌肉的鍛煉。另外就是控制食欲，如果不控制食欲，做完運(yùn)動就吃是沒有什么作用的。祝您健康。
2019-07-17 15:16
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