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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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常吃年糕有可能使人發(fā)胖，這取決于多種因素，包括年糕的攝入量、個(gè)人體質(zhì)、日?；顒?dòng)量、飲食習(xí)慣以及基礎(chǔ)代謝率。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-07-31 07:07
1.攝入量：若食用年糕過多，其所含的碳水化合物和熱量易導(dǎo)致熱量堆積。
2.個(gè)人體質(zhì)：不同人的消化吸收能力不同，有些人更容易將年糕中的能量轉(zhuǎn)化為脂肪。
3.日常活動(dòng)量：活動(dòng)量大能消耗更多熱量，常吃年糕也不易胖；反之則易胖。
4.飲食習(xí)慣：若飲食整體高熱量、高脂肪，加上常吃年糕，發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)增大。
5.基礎(chǔ)代謝率：代謝率低，身體消耗能量少，常吃年糕易胖。
總之，常吃年糕不一定會(huì)發(fā)胖，但要注意控制攝入量，并結(jié)合自身情況，保持均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，吃多了會(huì)長(zhǎng)胖，因?yàn)槟旮馐怯妹鬃龅?，含有淀粉，而且有粘性的，淀粉?huì)轉(zhuǎn)化為糖，您可以少吃，喜歡吃的東西也不要吃多了，什么東西吃多了都會(huì)長(zhǎng)胖，另外，如果吃了年糕可以適當(dāng)減少其他食物的攝入，就達(dá)到了熱量平衡，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就不會(huì)長(zhǎng)胖的。，以上是我的回答，希望對(duì)你有幫助。
2019-07-17 15:13
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