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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯江濤 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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大量出汗不是減肥的科學(xué)和健康的方法。因為肥胖是因為體內(nèi)的脂肪堆積過度導(dǎo)致的。而大量的出汗，只是體內(nèi)的水分流失，在早期可能會看到體重有所減輕，但是此后體重不會變化，因為脂肪仍然存在。另外大量的出汗，除了帶走體內(nèi)的水分外，還會流失很多的鹽分，可能導(dǎo)致肌肉和器官的脫水和電解質(zhì)的紊亂，而危及機體健康，甚至引發(fā)其他疾病，危及生命安全。
2019-07-20 11:48
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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患者您好，出汗不一定能減肥，大量出汗容易脫水，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康。
2019-07-17 15:12
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