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水煮蛋適宜的煮制時間是多久

水煮蛋適宜的煮制時間是多久

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    夏燕瓊 主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    水煮蛋的煮制時間受蛋的大小、水溫、火候、鍋具和個人口感偏好等因素影響。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
    1.蛋的大小:較小的蛋煮制時間相對較短,較大的蛋則需適當(dāng)延長。
    2.水溫:冷水下鍋能使蛋受熱更均勻。
    3.火候:大火煮開轉(zhuǎn)小火能避免蛋殼破裂。
    4.鍋具:不同鍋具導(dǎo)熱性不同,會影響煮蛋時間。
    5.個人口感:喜歡嫩一點的蛋黃,煮制時間可稍短;喜歡全熟的,時間需延長。
    綜合考慮各因素,一般先冷水下鍋,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮四五分鐘,關(guān)火燜熟,這樣煮出的蛋營養(yǎng)、安全又美味。

    2019-05-18 20:11
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,在煮雞蛋的時候,一般是需要先把雞蛋的表面清洗干凈,然后在鍋中加入涼水,用大火把水燒開之后,大概需要十分鐘左右,就能夠把雞蛋煮熟,時間短了和時間過長的情況下,都會影響到雞蛋的口感,如果喜歡吃嫩一點的,大概八分鐘左右就可以。平時有些飲食禁忌需要注意。

    2019-05-15 23:53
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