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為什么運動后身上很少汗?

因為最近減肥所以加強運動,可是運動完只是臉上出汗身上除了黏黏的都不出汗,請問該怎么辦?

  • 回答1

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    王曉琴 主任醫(yī)師

    淮北市人民醫(yī)院

    三級甲等

    心血管內一科

    如果你在冷環(huán)境里運動的話,那可能會出汗少,比較胖的人一般都是身上出汗少,面部的多,你這情況可以吃點中藥辯證調理。

    2013-07-22 15:19
  • 回答2

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產科

    您好,運動后身上很少汗,考慮可能是身體缺水或者自身少汗的原因。建議平時飲水要充足,膳食方面忌過度油膩食物,可以適當吃有助于起到補腎作用的食物,如山藥、韭菜、栗米、黑豆。考慮可能是汗腺功能不太發(fā)達,注意運動方面要選擇中強度運動,如慢跑、騎單車、健身操等,可以起到減肥的目的。

    2013-07-29 13:59
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