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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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喝蜂蜜是否會(huì)發(fā)胖，取決于多個(gè)因素，包括攝入量、飲用時(shí)間、個(gè)人體質(zhì)、飲食搭配及身體活動(dòng)量。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2019-04-17 22:36
1.攝入量：大量飲用蜂蜜，因其中糖分較多，易導(dǎo)致熱量過剩，可能發(fā)胖。
2.飲用時(shí)間：若在睡前過量喝，多余熱量易堆積。而早上適量喝，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.個(gè)人體質(zhì)：新陳代謝快的人，相對(duì)不易因喝蜂蜜發(fā)胖；代謝慢者則較易發(fā)胖。
4.飲食搭配：若日常飲食已高熱量，再喝蜂蜜，發(fā)胖幾率增加；飲食均衡則影響較小。
5.身體活動(dòng)量：活動(dòng)量大能消耗更多熱量，即使喝蜂蜜，發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)也低；活動(dòng)少則易胖?？傊m量、適時(shí)飲用蜂蜜，并結(jié)合合理飲食與適量運(yùn)動(dòng)，一般不會(huì)因喝蜂蜜而明顯發(fā)胖。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好，一般來說，喝蜂蜜是不會(huì)發(fā)胖的。平時(shí)我們吃的白糖是雙糖，食用后，在人體內(nèi)經(jīng)過代謝，最終產(chǎn)物有可能部分會(huì)以脂肪的形式貯存起來，引致人體發(fā)胖。而蜂蜜不同，因?yàn)樗闹饕煞止呛推咸烟嵌际菃翁?，食用后?jīng)代謝馬上產(chǎn)生為能量，供人體各種生命活動(dòng)之需只要食用適量。但是，如果在蜂蜜水中加入了白糖、奶粉或其他高脂高糖高淀粉的食物，則有可能引起發(fā)胖。祝身體健康！
2019-04-16 10:25
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
