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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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喝紅糖水是否會發(fā)胖，取決于多個因素，包括飲用量、飲用頻率、個體代謝情況、飲食搭配及身體活動水平。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
2019-04-17 08:34
1.飲用量：少量飲用一般不會發(fā)胖，若大量飲用，糖分?jǐn)z入過多可能導(dǎo)致發(fā)胖。
2.飲用頻率：偶爾喝影響不大，經(jīng)常喝則增加發(fā)胖風(fēng)險。
3.個體代謝：代謝快的人相對不易發(fā)胖，代謝慢者更易因糖分積累而發(fā)胖。
4.飲食搭配：若飲食均衡，喝紅糖水同時控制其他糖分?jǐn)z入，發(fā)胖幾率低；若飲食高糖高脂，易發(fā)胖。
5.身體活動：運動量足可消耗多余熱量，減少發(fā)胖可能；缺乏運動則易因熱量堆積而發(fā)胖。
總之，適量且合理飲用紅糖水，并注意飲食和運動，一般不會發(fā)胖。但每個人情況不同，需綜合考慮。
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，女生在經(jīng)期喝點紅糖水是有好處的，可以暖宮暖胃，按照用法用量適量的飲用，一般來說是不會發(fā)胖的。紅糖可以益氣補血，紅糖能促進血紅細(xì)胞的分裂，補充流失的營養(yǎng)，對于女生是最佳的飲品，紅糖的含糖成分較大，所以不要天天喝，適量的飲用，不要在晚上喝，做到適可而止才是最佳的飲用方法。建議女生可在例假期間飲用紅糖水，適量的飲用不會造成發(fā)胖，紅糖水有助補血，對于緩解例假疼痛不適，暖胃驅(qū)寒都有很好的作用。希望我的回答對你有幫助。
2019-04-16 10:09
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