缺乏維生素b1會怎樣
我最近由于人際關(guān)系以及要體檢而壓力很大，時常精神緊張，后來出現(xiàn)好多植物性神經(jīng)功能紊亂的癥狀，大夫讓我吃谷維素，配合著維生素B1吃
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回答1
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韓興濤 副主任醫(yī)師
洛陽市中心醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科病區(qū)
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維生素b1是人體不可缺乏的一種營養(yǎng)物質(zhì)，如果少量的缺乏維生素b1，身體不會有明顯的不適反應(yīng)，如果缺乏維生素b1比較嚴(yán)重就會導(dǎo)致神經(jīng)亢奮，血管容易受到損傷，而且不容易愈合，成年人比較容易引發(fā)腳氣，或者皮膚真菌感染，缺乏維生素b1嚴(yán)重的人群還容易得腹瀉和嘔吐之類的疾病。
2019-01-03 13:19
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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維生素B1的作用有：
2016-01-03 13:43
1.可以促進人的身體成長；
2.幫助消化，特別是碳水化合物的消化；
3.改善精神狀況；維持神經(jīng)組織、肌肉、心臟活動的正常；
4.減輕暈機、暈船；
5.可緩解有關(guān)牙科手術(shù)后的痛苦等；含維生素B1豐富的食物有：糧谷類、豆類、干果、酵母、硬殼果類；動物內(nèi)臟、蛋類及綠葉菜，比如芹菜葉、萵筍葉中含量也較豐富。
如果要補充VB1建議長期補充這些食物；但是如果要效果達到更好，建議補充維生素B族。
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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維生素B1主要的作用是參與人體正常的代謝，對人體的神經(jīng)系統(tǒng)也有一定作用。維生素B1的存在于廣泛的食物，但是食物之間的含量差異較大，葵花籽仁、花生、瘦肉中含量較多，小米、大米等谷類食物含量次之。
2016-01-04 07:01
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