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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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韓興濤 副主任醫(yī)師
洛陽市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
泌尿外科病區(qū)
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你好，對(duì)于晚上吃什么不長(zhǎng)胖的話，可以參考以下的建議：對(duì)于一日三餐的話，是不能省去的，不然容易導(dǎo)致胃出現(xiàn)毛病，所以晚上吃一些能夠填飽肚子但是富含的能量又較少的東西，像是粥、青菜之類的食物，能夠很好的填充肚子，本身也沒有太多的油脂和碳水化合物使得長(zhǎng)胖。
2018-12-28 09:08
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張風(fēng)忠 護(hù)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
手術(shù)室
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晚上可以喝一杯酸奶，這是很有效果的，首先因?yàn)樗崮炭梢郧迥c·排毒，其次可以美容，而且不增肥。
2013-11-20 15:23
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