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人體所需的微量元素主要包括哪些?

人體所需的微量元素主要包括哪些?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李航 主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第一醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚性病科

    人體所需的微量元素是維持生命活動不可或缺的營養(yǎng)素,它們雖然在體內(nèi)的含量極微,但卻扮演著至關(guān)重要的角色。這些微量元素主要包括鐵、鋅、碘、銅、錳、氟、硒、鉻等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1. 鐵:是血紅蛋白和肌紅蛋白的重要組成部分,負(fù)責(zé)氧氣的運(yùn)輸和儲存。
    2. 鋅:對免疫功能、傷口愈合和生長發(fā)育有關(guān)鍵影響,也是許多酶的組成部分。
    3. 碘:是合成甲狀腺激素的關(guān)鍵元素,對新陳代謝和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育至關(guān)重要。
    4. 銅:參與血紅蛋白形成、鐵代謝以及神經(jīng)傳導(dǎo),對心血管健康也有一定作用。
    5. 錳:是多種酶的激活劑,參與骨骼發(fā)育和能量代謝過程。
    6. 氟:對于牙齒和骨骼的健康有重要作用,可預(yù)防齲齒。
    7. 硒:作為抗氧化酶的組成部分,有助于防止細(xì)胞受損,并支持免疫系統(tǒng)功能。
    8. 鉻:有助于調(diào)節(jié)血糖水平,對胰島素敏感性有影響。

    2019-03-10 21:43
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    患者你好,指導(dǎo)意見:畜禽生長和機(jī)體代謝,除需要常見的鈣、磷、鈉、鉀等礦物元素外,還有很多元素也是不可缺少的,但這些元素動物的需要量極少,且在動物體內(nèi)含量僅占體重的萬分之一以下,因而稱這些元素叫微量元素。

    2019-03-09 00:05
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