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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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烤芋頭的熱量相對較高，是否發(fā)胖取決于多種因素，包括攝入量、整體飲食、運動量、基礎(chǔ)代謝及個人體質(zhì)。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-03-05 14:12
1.攝入量：少量食用一般不會導(dǎo)致發(fā)胖，若大量吃則熱量易超標(biāo)。
2.整體飲食：若當(dāng)天飲食均衡，其他食物熱量控制合理，適量吃烤芋頭不易胖。
3.運動量：運動量大能消耗更多熱量，吃烤芋頭后適當(dāng)運動不易發(fā)胖。
4.基礎(chǔ)代謝：基礎(chǔ)代謝率高的人，同等情況下吃烤芋頭更不易胖。
5.個人體質(zhì)：不同體質(zhì)對熱量的吸收和轉(zhuǎn)化效率不同，有些人易胖，有些人則不易。
總之，烤芋頭本身熱量較高，但只要合理控制攝入量，并結(jié)合自身情況調(diào)整飲食和運動，就可減少發(fā)胖風(fēng)險。
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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患者你好，意見建議：不會引起肥胖癥狀的因為芋頭的熱量高但是是沒有脂肪含量的。而且有著通便促進體內(nèi)的毒素排出作用等，還有著補中益氣和補血作用的。是可以服用的，以上回答希望對你有幫助，祝您健康。
2019-03-04 14:19
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