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15歲女生怎么瘦肚子

2019-03-04 14:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

15歲女生怎么瘦肚子請(qǐng)問(wèn)15歲的女生有什么方法能減肥的？請(qǐng)問(wèn)15歲的女生有什么方法能減肥的還有大腿的減肥方法15歲女生減肥方法糾正體型還有能給生體高一點(diǎn)的方法。15歲女生怎么瘦肚子

回答1
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吳成成主治醫(yī)師

江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

肛腸外科

你好，根據(jù)你的情況，瘦肚子可以配合有氧運(yùn)動(dòng)和卷腹來(lái)完成瘦肚子，有氧可以去學(xué)校操場(chǎng)跑跑步，卷腹一天4組12個(gè)就差不多了，如果你腹部肌肉很好的話，可以20個(gè)。飲食方面早餐可以吃半個(gè)蒸紅薯，一杯脫脂牛奶或者低脂，10個(gè)圣女果，一個(gè)雞蛋。中午吃糙米大半碗，一個(gè)脫皮雞腿，一碗青菜，晚餐糙米大半碗，一盤100g雞胸肉，一盤青菜。配合一些運(yùn)動(dòng)，不吃零食，半個(gè)月你就能看到成果。
2019-03-05 09:25

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回答2
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肖起濤主治醫(yī)師

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患者你好，問(wèn)題分析：抽脂瘦身術(shù)是利用器械通過(guò)皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達(dá)到減肥的目的方法。意見(jiàn)建議：抽脂主要是針對(duì)局部堆積的深層脂肪，像小腹、腰部、臀部、大腿外側(cè)等地方的皮下脂肪。對(duì)這些地方采用抽脂的方式，比較能快速瘦身成功。祝您健康。
2019-03-04 14:19

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

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主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病詳情»
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擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»