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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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蘋果糖分不算高，適量食用一般不會發(fā)胖，但過量食用也可能帶來一定影響。這與蘋果的成分、個人體質(zhì)、飲食習(xí)慣、運動量及身體代謝能力有關(guān)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2019-03-01 22:12
1.蘋果成分：蘋果富含維生素、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，糖分含量適中。
2.個人體質(zhì)：不同人對糖分的代謝和吸收能力不同，易胖體質(zhì)者更需注意。
3.飲食習(xí)慣：若日常飲食本就高熱量，多吃蘋果可能增加熱量攝入。
4.運動量：運動量大能消耗更多熱量，吃蘋果不易發(fā)胖；反之則易胖。
5.身體代謝能力：代謝能力強(qiáng)，能較好處理攝入的糖分；代謝弱則易堆積。
總之，蘋果是健康水果，但食用應(yīng)適量，結(jié)合自身情況合理安排飲食和運動，以維持健康體重。
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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問題分析：你好，根據(jù)你的情況分析，考慮還是飲食系統(tǒng)方面的問題。意見建議：蘋果在水果當(dāng)中來講它是一種富含維生素的果實，糖份當(dāng)然是有的，但不是很高，吃了一般不會發(fā)胖的，也不容易拉肚子，對女孩子來講還有一定的美容效果。
2019-03-01 11:40
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