-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
-
短期內(nèi)只吃蘋果不吃飯能減輕體重，但存在諸多問題，如營(yíng)養(yǎng)不均衡、易反彈、損傷身體等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-14 15:44
1.營(yíng)養(yǎng)缺失：蘋果無法提供人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期會(huì)影響身體機(jī)能。
2.代謝紊亂：這種極端飲食可能導(dǎo)致新陳代謝減緩，反而不利于減肥。
3.腸胃損傷：易引發(fā)腸胃不適，如胃痛、胃脹、消化不良。
4.反彈風(fēng)險(xiǎn)：一旦恢復(fù)正常飲食，體重容易快速反彈。
5.心理壓力：可能因飲食限制產(chǎn)生焦慮等不良情緒。
不建議采取這種極端的減肥方式，應(yīng)通過均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)來健康減肥。
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 大眾關(guān)注：經(jīng)常失眠睡不著覺什么原因“...
- 近期熱點(diǎn)：雙相情感性障礙是什么癥狀“...
- 全網(wǎng)聚焦：失眠吃什么藥效果好“心理咨...
- 精選資訊：憂郁癥的表現(xiàn)癥狀有哪些“就...
- 每周排行：焦慮癥的表現(xiàn)和癥狀“線上預(yù)...
- 同城動(dòng)態(tài)：雙向情感障礙的表現(xiàn)癥狀有哪...
- 前沿關(guān)注：青少年抑郁的早期信號(hào)“心理...
- 熱門排行：睡眠不好有什么辦法可以調(diào)理...
- 每日資訊：神經(jīng)衰弱有哪些癥狀“在線咨...
- 同城關(guān)注：抑郁癥的癥狀有哪些表現(xiàn)“心...
