台湾佬中文www91,国产女主播免费福利

剛懷孕的上班族易餓，上班適合帶啥食物和飲品？

2014-01-01 11:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

剛懷孕的上班族易餓，上班適合帶啥食物和飲品？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

馬文君主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

剛懷孕的上班族易餓，可帶些營養(yǎng)豐富、方便食用的食物和飲品，如水果、堅(jiān)果、酸奶、全麥面包、牛奶等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.水果：蘋果、香蕉、橙子等，富含維生素和膳食纖維。
2.堅(jiān)果：杏仁、核桃、腰果，含有優(yōu)質(zhì)脂肪和蛋白質(zhì)。
3.酸奶：富含蛋白質(zhì)和鈣，有助于消化。
4.全麥面包：提供碳水化合物，增加飽腹感。
5.牛奶：補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣。
孕婦飲食要多樣化，保證營養(yǎng)均衡，同時(shí)注意食品衛(wèi)生。
2014-01-01 12:04

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是早期妊娠? 　　早期妊娠的第一個(gè)表現(xiàn)是停經(jīng)，生育年齡，有性生活史，平時(shí)月經(jīng)周期規(guī)則，一旦月經(jīng)過期10天或以上，應(yīng)疑為妊娠。早期會有妊娠反應(yīng)，感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，并且食欲減退。有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩。查看全文»

疾病癥狀：嗜睡停經(jīng)

推薦醫(yī)生 更多»

張建平
主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

擅長：生殖免疫學(xué)和圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)。致力于復(fù)發(fā)性流產(chǎn)、早產(chǎn)、妊娠期高血壓疾詳情»
胡淑君
主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長：圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)：妊娠并發(fā)癥和合并癥的診斷和處理；婦產(chǎn)科超聲診斷、優(yōu) 詳情»
高志英
主任醫(yī)師 教授

中國人民解放軍總醫(yī)院

擅長：產(chǎn)科各種常見病，產(chǎn)科，優(yōu)生優(yōu)育，產(chǎn)前檢查，產(chǎn)前阿診斷，圍產(chǎn)保詳情»