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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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體脂率29%偏高。影響體脂率的因素包括飲食、運動、年齡、性別、基礎代謝等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-28 10:54
1.飲食：高油高糖飲食易導致體脂率升高。
2.運動：缺乏運動，熱量消耗少，體脂易堆積。
3.年齡：隨著年齡增長，代謝變慢，體脂率可能上升。
4.性別：一般女性體脂率高于男性。
5.基礎代謝：代謝率低，脂肪消耗慢，體脂率易偏高。
要降低體脂率，需改善飲食結(jié)構(gòu)，增加運動量，保持良好的生活習慣。
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