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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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煎雞蛋熱量相對(duì)較高，減肥期間能否食用要綜合多方面因素考慮，如烹飪方式、食用量、個(gè)人體質(zhì)、整體飲食搭配、運(yùn)動(dòng)情況等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2013-12-26 20:22
1.烹飪方式：少油煎制熱量稍低，多油煎制則熱量較高。
2.食用量：少量食用影響不大，過量則不利于減肥。
3.個(gè)人體質(zhì)：代謝快的人可能影響較小，代謝慢者需謹(jǐn)慎。
4.整體飲食搭配：若其他餐食熱量低，可適量吃；反之則不建議。
5.運(yùn)動(dòng)情況：運(yùn)動(dòng)量大能消耗更多熱量，可適當(dāng)吃；運(yùn)動(dòng)少則少吃。
總之，減肥期間可根據(jù)自身實(shí)際情況，適量選擇煎雞蛋，并注意搭配其他低熱量食物和適量運(yùn)動(dòng)。
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