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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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食用龍眼有一定益處，但也存在一些壞處，如上火、血糖升高等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2017-11-03 22:16
1.益處：龍眼富含葡萄糖、蛋白質等營養(yǎng)成分，能補充能量、增強免疫力、益智補腦、養(yǎng)血安神、美容養(yǎng)顏。
2.壞處：過量食用易導致上火，出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀；其糖分較高，可能引起血糖波動，不利于糖尿病患者控制病情；還可能加重胃腸負擔，引起腹脹、腹痛等不適。
總之，適量食用龍眼對身體有益，但要注意控制量，尤其是特殊人群。
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