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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
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吃完雞胸肉睡覺是否發(fā)胖，取決于攝入量、烹飪方式、個人代謝、睡眠時長、整體飲食等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2017-09-21 05:13
1.攝入量：大量食用易熱量超標，可能發(fā)胖。
2.烹飪方式：油炸等高油做法會增加熱量。
3.個人代謝：代謝快者相對不易胖。
4.睡眠時長：過長睡眠會影響代謝，增加發(fā)胖風險。
5.整體飲食：若當日其他飲食熱量高，也易胖。
綜合多種因素判斷，適量食用且注意烹飪方式和整體飲食，一般不會因吃雞胸肉睡覺而發(fā)胖。
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