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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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血清總膽固醇偏高可通過飲食調(diào)節(jié)，宜吃蔬菜、水果、粗糧、豆類、魚類等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2017-11-21 20:58
1.蔬菜：如芹菜、菠菜等，富含膳食纖維，能促進(jìn)膽固醇排泄。
2.水果：像蘋果、香蕉，富含維生素和果膠，有助于降低膽固醇。
3.粗糧：例如玉米、燕麥，可減少膽固醇吸收。
4.豆類：如黑豆、紅豆，含植物固醇，能抑制膽固醇吸收。
5.魚類：如三文魚、鱈魚，富含不飽和脂肪酸，利于血脂調(diào)節(jié)。
合理飲食對于控制血清總膽固醇偏高至關(guān)重要，但必要時還需就醫(yī)治療。
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就醫(yī)問藥
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什么是潔癖癥? 一個人愛干凈是好事，但過于注重清潔以至于影響了正常的學(xué)習(xí)、工作和生活，特別是社會交往，就屬于潔癖癥。較輕的潔癖癥僅僅是一種不良習(xí)慣，可以通過脫敏療法、認(rèn)知療法來糾正。較嚴(yán)重的潔癖癥屬于心理疾病，是強(qiáng)迫癥的一種，應(yīng)該求助于心理醫(yī)生。 查看全文»
