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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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牛奶和橙子可以一起吃，但需注意一些情況。包括兩者的營養(yǎng)成分、消化特點、個體差異、食用方式和攝入量。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2014-01-08 22:30
1.營養(yǎng)成分：牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等，橙子富含維生素C、膳食纖維等，兩者營養(yǎng)豐富。
2.消化特點：牛奶中的蛋白質(zhì)在胃中會凝結(jié)，橙子中的酸性物質(zhì)可能影響其消化。
3.個體差異：部分人腸胃敏感，同時食用可能出現(xiàn)不適，如腹脹、腹痛。
4.食用方式：若榨汁混合或同時大量食用，可能增加消化負擔(dān)。
5.攝入量：適量食用一般無礙，過量則可能引發(fā)消化問題。
總體來說，牛奶和橙子可以一起吃，但要根據(jù)自身情況，注意食用方式和量。
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